co jeszcze

[...] 6 3. Rozpietki 3 serie po 10 4. Wyciskanie francuskie 6 serii po 6 5. Pompki 3 po 10 6. Uginani ramion ze sztanga stojac 3 po 10 7. Uginanie nadgarstkow hantlami 3 po 10. Co jeszcze? Bede cwiczyl w poniedzialek, srode oraz piatek. Czy jednak wiecej dni? Jakie ciezary? Czy powtorzenia oraz serie sa w porzadku? Chce nabrac sily jak najszybciej. [...]

Tak właśnie myślałem o karate kyokushin. Hmm na judo ponoć już za późno a po za tym jakoś judo mnie nie interesuje. Interesują mnie raczej style kopane :D Ok zobacze co jeszcze na ten temat napiszecie :D

[...] strzaly w dupe lub w udo, lub poproscie kogos kto wam z tylu to zrobic jezeli juz motyle urosly tak bardzo lub nei dacie rady sami tego zrobic. Nie rozumie wbijac w barki bica i trica i ciul wie co jeszcze, potem macie takie problemy oto. Jakis stan zapalny sie zrobil zapewne, zejdzie jezeli kolega nie bedzie tam wbijac, jesli nie to lekarz.

Patrzcie co jeszcze kupili klienci

a jakie ćwiczenia można robić na nogi ? bo tego to zabardzo nie wiem wiem ze biegać mozna i rowerek ale co jeszcze ?

Wiesz co jeszcze nie rozpisałem cyklu ale planuje brac decaject i połączyc go z propem.

[...] PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM zaznaczam ze moim celem jest wzmocnienie plecow bo jestem chudy a kregoslup na tym traci , lekarz powiedzial ze musze bardzo uwazac na odcinek ledzwiowo - krzyzowy co jeszcze polecacie ? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Konkretne środki na oczyszczenie receptorów, jakie? Może zacznę najpierw od T3 sprawdziłem na sobie i działa, co jeszcze?

dostraczam je z pozywienia po co jeszcze z bialkiem??

Kosiak tak z ciekawości- w dt rano mono przed treningiem Ne. Po co jeszcze raz mono? nie za duzo? :>

o co jeszcze mógłbym spytać, a nie zapytałem?

jw. Kiedy zobaczyłem "CM3 z czym?" to od razu nasunęła mi się odpowiedź: Z DIETĄ!!! Nie wiem co jeszcze trzeba zrobić dla świata, by zrozumiał, że BEZ DIETY SUPLE TO PIENIĄDZE W BŁOTO!!! Jak masz za dużo kasy, to możesz oddać na akcję charytatywną albo coś, przynajmniej się nie zmarnują. I: skoro stać cię na suple, to jakim cudem nie stać cię na [...]

MOŻESZ WYŁĄCZYĆ CAPS LOCK'A, PÓKI CO JESZCZE DOBRZE WIDZĘ...

co jeszcze wiecie o suplach cyklach treningach dietach?

no no i co jeszcze?piszcie caly czas :P:P

Narazie tylko ten , zastanawiam się co jeszcze mógłbym dokupić

komosa, amarantus, nie wiem co jeszcze, teff np.

hmb niigdy nie jest zle- jednakże nie zawsze musi byc priorytetem. trudno wlaściwie ustosunkowac się dopowyższego pytania >>co jeszcze?<< skoro tak na dobra sprawe wydaje mi się, że mamy tu do czynienia z brakiem podstaw- tak ważnych szczególnie przy redukcji- aby ona była udana trzeba zadbac o odzywianie, trening, regeneracje, dopiero [...]

a co jeszcze mógłbym w moim przypadku brać wiem że dieta to podstwa i ja mam

co jeszcze mogę jeść ? bo jak narazie tylko to i cienko masłem posmarowany chleb jadłem.